Sağlıklı ve başarılı çocuklar için beslenme uyarısı

"Yetersiz beslenme dikkat eksikliği ve başarısızlığa yol açıyor"

Kişioğlu, çocukların okulda uzun saatler geçirdiğini ve teneffüslerde de aktif olduklarını hatırlatarak, enerji ihtiyacının arttığını vurguladı.
“Yeterli beslenmeyen bir çocuk okulda dikkat eksikliği, algıda azalma, konsantrasyon bozukluğu yaşar. Bu da okul başarısında düşmeye sebep olur” dedi.

Kahvaltı ve düzenli uykuya dikkat

Çocukların mutlaka kahvaltı yaparak okula gitmeleri gerektiğini söyleyen Kişioğlu, fast food tüketiminin de azaltılması gerektiğini belirtti.
“Çocukluk çağında düzenli beslenme alışkanlığının kazanılmasını istiyoruz. Aileler yasak koymak yerine neden sağlıksız olduğunu açıklamalı” diye konuştu.

Beslenmenin yanı sıra uykunun da önemine değinen Kişioğlu, “Geç yatan bir çocuğun okul başarısı düşer. Büyüme hormonu akşam saatlerinde yükseliyor, bu nedenle çocuklarımızı erken uyutmalıyız” ifadelerini kullandı.

Enfeksiyonlara karşı üçlü öneri

Kişioğlu, çocukların enfeksiyonlardan korunması için el hijyeni, dengeli beslenme ve düzenli uykuya özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.